CONSTRUYE EL MINDSET Y EL FISICO DE TUS SUEÑOS.
MEJORA TUS HABITOS Y EVOLUCIONA TU VIDA.
¿Buscas una propuesta adaptada a tus necesidades? Descubre la asesoría personalizada de entrenamiento y nutrición.
1:1 COACHING
-Maratones de 30 dias
-programas genericos
1:1 COACHING
Maratones de 30 dias
programas genéricos
ASI FUNCIONA NATHASHBY
Tu próximo paso
más fácil
01
Elige tu plan
Un programa independiente por objetivo o un PLAN PERSONALIZADO de NATHASHBY.
02
Descarga la app
Accede a tu contenido desde Nathashby Training Club.
03
Empieza tu proceso
Una vez tengas acceso, consulta tu planificación y empieza a trabajar en tu objetivo.
PROGRAMAS INDEPENDIENTES
Elige tu próximo objetivo.
Tres programas de entrenamiento para seguir por tu cuenta, con un enfoque y un nivel definidos.
30 DÍAS
MEDIO
GYM O CASA
MY ABS ARE BETTER THAN YOUR CORE
30 DÍAS
ALTO
GYM
HEAVY SQUATS
30 DÍAS
MEDIO
GYM O CASA
BURNING GRASSA
ASESORÍA PERSONALIZADA
TU OBJETIVO ESPECIFICO NECESITA UN PLAN PERSONALIZADO
EL punto de partida,tus preferencias PERSONALES y tu ritmo de vida importan. Por eso, combinamos entrenamiento y nutrición en una propuesta PERSONALIZADA que tiene en cuenta lo que quieres conseguir y lo que necesitas EN ESPECIFICO para avanzar.
Dese un analisis de tu experiencia y tus horarios diarios hasta tus hábitos de alimentación, cada detalle cuenta para construir un plan que encaje contigo y puedas mantener en tu día a día.
A TU MEDIDA
ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN
Descarga la app de Nathashby Training Club y accede al contenido de tu programa o plan personalizado facilmente.
Tus entrenamientos y progreso los podras seguir desde casa, en el gimnasio o donde tú elijas.
CONOCE A NATHALIA
Soy NATHASHBY entrenadora personal certificada por la ISSA y fundadora de Nathashby Training Club.
Creé este espacio para apoyarte y ayudarte a sentirte más fuerte y segura, encontrar una forma de entrenar que encaje contigo y construir hábitos que puedas mantener en el tiempo.
Creo que avanzar no significa hacerlo todo perfecto, sino aprender a ser constante y reconocer cada paso que das. Por eso, mi enfoque reúne entrenamiento, alimentación y mentalidad: para que cuides de ti y sigas trabajando por tus objetivos, dentro y fuera del entrenamiento.
SUSANA
Era algo que necesitaba y lo estaba post poniendo hace rato. Mi caso puede que se algo especial por que tengo un poco de experiencia en todo esto del fitness, pero a pesar de eso estaba pasando por un momento en el cual necesitaba ese acompañamiento y una opinión sin tanto sesgo para poder entrenar.
100% recomendado mientras estén dispuestos a hacer el trabajo que conlleva por qué obviamente una parte es tener el programa y el entrenamiento, pero lo más importante es show up todos los días y nathashby se asegura de que no faltes un día al gym 😩😩😩
SANDRA
Naty, gracias por tus palabras💚 Algo que he aprendido en este proceso es que muchas veces creía que comía saludable durante la semana, pero llegaba el fin de semana y terminaba desordenando todo con excesos. Este reto me ha enseñado a crear hábitos sostenibles, a ser más consciente de mis decisiones y a entender que el equilibrio se construye todos los días, no solo de lunes a viernes. Gracias por acompañarme y enseñarme tanto en el camino.✨🫶🏻💚
JORGE
Mi experiencia con natashby la puedo resumir en Mejor de lo que esperaba!
Ya que fui con una mentalidad de mejorar mi cuerpo y no esperé que el resultado fuese mejor. Ya que no solo trabajé cuerpo sino que entrené mi mente también. Ahora me habló bonito, tengo mejor consciencia de mi alimentación y mi cuerpo refleja las buenas técnicas de ejercicio que aprendí.
Esto es lo que realmente recibes durante tus 12 semanas.
No solo contenido dentro de una app. Recibes estructura, seguimiento y una persona detrás del proceso.
01
Diagnóstico personalizado
Entendemos tu objetivo, contexto, nivel actual y hábitos para construir el proceso adecuado para ti.
03
Seguimiento semanal
Revisamos progreso, sensaciones, adherencia y posibles bloqueos para realizar ajustes.
02
Plan personalizado
Rutinas, planificación, recetas, guías y herramientas según el programa que elijas.
04
Contacto directo
WhatsApp para resolver dudas y sentir que realmente estás acompañada durante el proceso.
Probablemente quieras saber esto.
¿Los programas son personalizados?
Cada programa esta diseñado con una meta en especifico, cuentas con acompañamiento en cada programa para lograr tu meta.
¿Cuánto dura el programa?
Cada programa cuenta con un tiempo aproximado de 30 a 60 días lo que quiere decir que máximo 2 meses.
¿Necesito ir a un gimnasio?
Puedes realizar los ejercicios en casa o en un gimnasio según sea la necesidad del programa y la intensidad de los ejercicios.
¿Tengo contacto directo con Nathashby?
Si, cada programa cuenta con unas horas especificas de trabajo en equipo con Natashby.
¿Puedo pagar en cuotas?
Si, contamos con diferentes métodos de pago que te permiten pagar por cuotas o pago total del programa.